Taikyoku Kata (太極)

2015.08.21 12:47

A Taikyoku (太極) szó szerinti fordítása: "Hatalmas végső". Másik fordítása: "Az elsődleges ok". Kínai nyelven az írásjeleit úgy ejtik, hogy Tai Chi.

A Taikyoku szó másik jelentése az áttekintés vagy nézőpont - ahonnan az átfogó kép figyelhető meg, nem pedig az egyedi részletek.

A formagyakorlatokat Gichin Funakoshi mester alkotta meg. Masutatsu Oyama szerint ezek képezik minden Kata alapját.

Taikyoku...

A formagyakorlat lépései egy oldalára fordított nagy "H" betű irányai szerint követik egymást. A rajzolat bejárásához szükségesek 90°, 180°, 270° szögű fordulások és az egyenes haladás.
Ebben az elrendezésben ellenőrizhető az alap-állások, -lépések elsajátításának mértéke - valamint a jodan és chudan magasságban végrehajtott technikák magassági elkülönülése.

...sono Ichi

Videó  (régi)   Vi deó (új/felülvizsgált)

  Fudo Dachi, Yoi Dachi
1. Zenkutsu dachi (hidari), oi gedan barai
2. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
3. Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
4. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
5. Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
6. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki (1)
7. Zenkutsu dachi, oi chudan tsuki (2)
8. Zenkutsu dachi, oi chudan tsuki (3) KIAI!
9. Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
10. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
11. Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
12. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
13. Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
14. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki (1)
15. Zenkutsu dachi, oi chudan tsuki (2)
16. Zenkutsu dachi, oi chudan tsuki (3) KIAI!
17. Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
18. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
19. Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
20. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
minden ütés chudan

 

... sono Ni

Videó (régi)  Videó (új /felülvizsgált)

  Fudo Dachi, Yoi Dachi
1. Zenkutsu dachi (hidari), oi gedan barai
2. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki
3. Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
4. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki
5. Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
6. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki (1)
7. Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (2)
8. Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (3) KIAI!
9. Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
10. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki
11. Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
12. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki
13. Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
14. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki (1)
15. Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (2)
16. Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (3) KIAI!
17. Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
18. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki
19. Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, oi gedan barai
20. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki
minden ütés jodan

 

...sono San

Videó (régi)   Videó (új/felülvizsgált)

  Fudo Dachi, Yoi Dachi
1. Kokutsu dachi (hidari), oi uchi uke
2. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
3. Mawatte (180°) Kokutsu dachi, oi uchi uke
4. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki
5. Mawatte (90°) Kokutsu dachi, oi uchi uke
6. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki (1)
7. Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (2)
8. Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (3) KIAI!
9. Mawatte (270°) Kokutsu dachi, oi uchi uke
10. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
11. Mawatte (180°) Kokutsu dachi, oi uchi uke
12. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki
13. Mawatte (90°) Kokutsu dachi, oi uchi uke
14. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki (1)
15. Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (2)
16. Zenkutsu dachi, oi jodan tsuki (3) KIAI!
17. Mawatte (270°) Kokutsu dachi, oi uchi uke
18. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki
19. Mawatte (180°) Kokutsu dachi, oi uchi uke
20. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan tsuki
rövid oldal: chudan tsuki; hosszú oldal: jodan tsuki; fordulás: kokutsu dachi

A Katák sokféle variáció szerint hajthatóak végre: kiegyenesített nyomvonalon haladva előre/oldalra (Tate Mae/Yoko), a lépések végrehajthatóak URA módon, vagy megfordítható a kezdés iránya. Az előző lehetőségek szinte korlátlanul kombinálhatók.

Az Ura katák végrehajtása megegyezik a fent ismertetett sorrenddel annyi kiegészítéssel, hogy az ütések előtt KAITEN (köríves fordulás) módon, hátrafelé megfordulva a tengelyünk körül kell előrelépni. Ez a módszer nagymértékben fejleszti az egyensúlyérzéket és a csípőmunkát.

A hármas változat elsajátítása nagyon fontos a későbbi magasabb katák szempontjából. A váltás hosszú és a rövid állás között fokozott figyelmet igényel - amely során ügyelni kell a combok megfelelő zárására, az oi/gyaku lábon a helyes terhelés elosztásra. A váltás közbeni fordulás pedig próbára teszi a karateka egyensúlyérzékét.


Sokugi Taikyoku...

A Taikyoku kata lépéseire nemcsak kéz, hanem lábtechnikák is illeszthetőek. A magas rugások gyakori végrehajtása ruganyosságot és állóképességet, a fordulások közbeni magas rugások pontos végrehajtása pedig jó egyensúlyérzéket igényel.

...sono Ichi

Videó (régi)   Videó (új/felülvizsgált)

  Fudo Dachi, Yoi Dachi
1. Kansetsu geri, Zenkutsu dachi (hidari), morote gedan barai
2. Mae keage, Zenkutsu dachi (shomen)
3. Kansetsu geri ushiro, Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
4. Mae keage, Zenkutsu dachi (shomen)
5. Kansetsu geri, Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
6. Mae keage, Zenkutsu dachi (shomen) (1)
7. Mae keage, Zenkutsu dachi (2)
8. Mae keage KIAI!, Zenkutsu dachi (3)
9. Kansetsu geri, Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
10. Mae keage, Zenkutsu dachi (shomen)
11. Kansetsu geri ushiro, Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
12. Mae keage, Zenkutsu dachi (shomen)
13. Kansetsu geri, Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
14. Mae keage, Zenkutsu dachi (shomen) (1)
15. Mae keage, Zenkutsu dachi (2)
16. Mae keage KIAI!, Zenkutsu dachi (3)
17. Kansetsu geri, Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
18. Mae keage, Zenkutsu dachi (shomen)
19. Kansetsu geri ushiro, Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
20. Mae keage, Zenkutsu dachi (shomen)
rövid és hosszú oldal: mae keage; fordulás: kansetsu geri

 

...sono Ni

Videó (régi)   Videó (új/felülvizsgált)

  Fudo Dachi, Yoi Dachi
1. Yoko geri jodan, Zenkutsu dachi (hidari), morote gedan barai
2. Mae geri jodan, Zenkutsu dachi (shomen)
3. Yoko geri jodan (ushiro), Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
4. Mae geri jodan, Zenkutsu dachi (shomen)
5. Yoko geri jodan, Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
6. Mae geri jodan, Zenkutsu dachi (shomen) (1)
7. Mae geri jodan, Zenkutsu dachi (2)
8. Mae geri jodan KIAI!, Zenkutsu dachi (3)
9. Yoko geri jodan, Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
10. Mae geri jodan, Zenkutsu dachi (shomen)
11. Yoko geri jodan (ushiro), Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
12. Mae geri jodan, Zenkutsu dachi (shomen)
13. Yoko geri jodan, Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
14. Mae geri jodan, Zenkutsu dachi (shomen) (1)
15. Mae geri jodan, Zenkutsu dachi (2)
16. Mae geri jodan KIAI!, Zenkutsu dachi (3)
17. Yoko geri jodan, Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
18. Mae geri jodan, Zenkutsu dachi (shomen)
19. Yoko geri jodan (ushiro), Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
20. Mae geri jodan, Zenkutsu dachi (shomen)
rövid és hosszú oldal: mae geri jodan; fordulás: yoko geri jodan

 

...sono San

Videó (régi)   Videó (új/felülvizsgált)

  Fudo Dachi, Yoi Dachi
1. Yoko geri jodan, Zenkutsu dachi (hidari), morote gedan barai
2. Uchi keage, Zenkutsu dachi (shomen)
3. Yoko geri jodan (ushiro), Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
4. Uchi keage, Zenkutsu dachi (shomen)
5. Yoko geri jodan, Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
6. Soto keage, Zenkutsu dachi (shomen) (1)
7. Soto keage, Zenkutsu dachi (2)
8. Soto keage KIAI!, Zenkutsu dachi (3)
9. Yoko geri jodan, Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
10. Uchi keage, Zenkutsu dachi (shomen)
11. Yoko geri jodan (ushiro), Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
12. Uchi keage, Zenkutsu dachi (shomen)
13. Yoko geri jodan, Mawatte (90°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
14. Soto keage, Zenkutsu dachi (shomen) (1)
15. Soto keage, Zenkutsu dachi (2)
16. Soto keage KIAI!, Zenkutsu dachi (3)
17. Yoko geri jodan, Mawatte (270°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
18. Uchi keage, Zenkutsu dachi (shomen)
19. Yoko geri jodan (ushiro), Mawatte (180°) Zenkutsu dachi, morote gedan barai
20. Uchi keage, Zenkutsu dachi (shomen)
rövid oldal: uchi keage; hosszú oldal: soto keage; fordulás: yoko geri jodan

Osu!

Vissza