Pinan Kata (平安)

2015.08.21 13:15

Pinan...

A Pinan (平安)az okinawai kiejtése a "béke" írásjeleinek. Magyar nyelvre úgy fordítják mint "A békés elme" vagy "A békés biztonság". Bár a Kata fizikai mozdulataiban harci technikák vannak, célja a nyugalom és a harmónia megteremtése a test és a szellem között.

A formagyakorlatokat 1905-ben Anko Itosu (Funakoshi mester instruktora) alkotta meg gyerekek oktatása céljából.

fightermagazin.hu/lehullott-a-lepel-a-pinan-katak-titkos-jelenteserol/

...sono Ichi

Videó (régi)   Videó (új/felülvizsgált)

  Musubi dachi (mokuso), Yoi dachi
1. Zenkutsu dachi (hidari), oi gedan barai
2. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
3. Mawatte (180°), zenkutsu dachi, oi gedan barai
Neko Ashi Dachi (visszahúzva), tetsui komekami uchi
4. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
5. Mawatte (90°), zenkutsu dachi, oi gedan barai
6. Zenkutsu dachi (shomen), oi jodan uke (1)
7. Zenkutsu dachi, oi jodan uke (2)
8. Zenkutsu dachi, oi jodan uke (3) KIAI!
9. Mawatte (270°), zenkutsu dachi, oi gedan barai
10. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
11. Mawatte (180°), zenkutsu dachi, oi gedan barai
12. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki
13. Mawatte (90°), zenkutsu dachi, oi gedan barai
14. Zenkutsu dachi (shomen), oi chudan tsuki (1)
15. Zenkutsu dachi, oi chudan tsuki (2)
16. Zenkutsu dachi, oi chudan tsuki (3) KIAI!
17. Mawatte (270°), kokutsu dachi, shuto mawashi uke
18. Kokutsu dachi (45°), shuto mawashi uke
19. Kokutsu dachi (135°), shuto mawashi uke
20. Kokutsu dachi (45°), shuto mawashi uke
hosszú oldal: 3 jodan uke, vissza 3 chudan tsuki

 

...sono Ni

Videó (régi)   Videó (új/felülvizsgált)

  Musubi dachi (Mokuso), Yoi dachi
1. Kokutsu dachi (hidari), morote uchi uke jodan uke
2. Gyaku tetsui komekami, ku ju kiba dachi, jun tsuki
vagy: (morote) oi ushiro tsuki jodan - gyaku tetsui komekami, kuju kiba dachi, tetsui yoko uchi jodan
3. Kokutsu dachi (migi), morote uchi uke jodan uke
4. Gyaku tetsui komekami, ku ju kiba dachi, jun tsuki
5. Tsuru ashi dachi (90°), uraken sayu ganmen uchi, yoko geri jodan,
kokutsu dachi (shomen), shuto mawashi uke (1)
6. Kokutsu dachi, shuto mawashi uke (2)
7. Kokutsu dachi, shuto mawashi uke (3)
8. Osae uke, zenkutsu dachi, yonhon nukite chudan KIAI!
9. Mawatte (270°), kokutsu dachi, shuto mawashi uke
10. Kokutsu dachi (45°), shuto mawashi uke
11. Kokutsu dachi (135°), shuto mawashi uke
12. Kokutsu dachi (45°), shuto mawashi uke
13. Zenkutsu dachi (45°), gyaku haito ashi barai, gyaku uchi uke
14. Gyaku mae geri chudan (előrelépés), gyaku seiken tsuki chudan
15. Gyaku uchi uke (lassan), gyaku mae geri chudan (előrelépés), gyaku seiken tsuki chudan
16. Zenkutsu dachi, morote uchi uke
17. Mawatte (270°), zenkutsu dachi, gedan barai
18. Yonhon nukite jodan, zenkutsu dachi (45°), jodan uke
19. Zenkutsu dachi (135°), gedan barai
20. Yonhon nukite jodan, zenkutsu dachi (45°), jodan uke KIAI!

 

...sono San

Videó(régi)   Videó (új/felülvizsgált)

...sono Yon

Videó (régi)   Videó (új/felülvizsgált)

...sono Go

Videó (régi)   Videó (új/felülvizsgált)

Pinan sono Ichi/Ni/San/Yon/Go Ura

A Pinan katáknak létezik 'ura', vagyis 'fordított' változata is, amelyekben bizonyos lépéseket ún. 'kaiten' lépéssel, vagyis forgással hajtunk végre. Az alábbiakban találhatók a vonatkozó videók:

Pinan sono Ichi Ura (régi videó)
Pinan sono Ni Ura (régi videó)
Pinan sono San Ura (régi videó)
Pinan sono Yon Ura (régi videó)
Pinan sono Go Ura (régi videó)

Osu!

Vissza